Bitkisel / Ekstre
Dikkat Gerekir
Çörek Otu
Antioksidan ve antiinflamatuar özelliklere sahip geleneksel bitkisel ürün, hamilelik ve ilaç etkileşimlerinde dikkat gerektirir.
Nedir?
Çörek otu (Nigella sativa), Ranunculaceae familyasından tek yıllık bir bitkidir. Siyah tohum veya black seed olarak da bilinir. Tohumları binlerce yıldır geleneksel tıpta ve mutfakta kullanılmaktadır. Aktif bileşenleri arasında timokinon, timol, alfa-hederin ve diğer uçucu yağlar bulunur.
Çörek otu yağı ve tohumları antioksidan, antiinflamatuar, antimikrobiyal ve immünomodülatör özelliklere sahip olduğu düşünülen çok sayıda biyoaktif bileşik içerir. Özellikle timokinon bileşeni üzerinde yoğun bilimsel araştırmalar yapılmaktadır.
Nerelerde kullanılır?
Gıda baharatı, geleneksel tıp, takviye gıda, kozmetik ürünler, saç bakım ürünleri, cilt bakım yağları, fonksiyonel gıdalar
Yararları
Antioksidan etki - Serbest radikallere karşı koruma sağlayabilir (orta düzey kanıt)
Antiinflamatuar özellikler - İltihap azaltıcı etki gösterebilir (orta düzey kanıt)
Bağışıklık sistemi desteği - İmmün fonksiyonları destekleyebilir (sınırlı kanıt)
Kan şekeri regülasyonu - Glisemik kontrole yardımcı olabilir (orta düzey kanıt)
Kolesterol düzeylerini iyileştirme potansiyeli (sınırlı kanıt)
Antimikrobiyal aktivite - Bazı bakterilere karşı etkili olabilir (in vitro çalışmalar)
Solunum yolu sağlığı desteği - Astım ve alerjilerde yardımcı olabilir (sınırlı kanıt)
Dikkat edilmesi gerekenler
Hamilelikte yüksek dozlarda kullanımı güvenli değildir, uterus kasılmalarına neden olabilir
Emzirme döneminde güvenlik verileri yetersizdir
Kan pıhtılaşmasını yavaşlatabilir, cerrahi öncesi kullanımdan kaçınılmalıdır
Kan basıncını düşürebilir, hipotansiyon riski oluşturabilir
Kan şekerini düşürebilir, diyabet ilaçlarıyla etkileşim riski vardır
Alerjik reaksiyonlara neden olabilir (cilt döküntüsü, kaşıntı)
Yüksek dozlarda karaciğer ve böbrek toksisitesi riski olabilir
İlaç etkileşimleri - özellikle antikoagülanlar, antihipertansifler ve antidiyabetik ilaçlarla
Tipik kaynaklar
Ekmek ve çörekler, baharat karışımları, bitkisel yağlar, takviye gıda kapsülleri, şampuanlar, cilt kremleri, sabunlar, geleneksel ilaç formülasyonları