E160d Nedir? | İçindekiler Sözlüğü - Türkiye Sağlık Vakfı | Herkes İçin Sağlık Ana içeriğe geç

E160d Nedir? | İçindekiler Sözlüğü

Etken madde, gıda katkısı ve kozmetik içerikler — bilimsel kaynaklara dayalı.

E160d

Son güncelleme: 28 Eylül 2026

Domates ve kırmızı meyvelerde bulunan, güçlü antioksidan özellikli doğal kırmızı renk verici karotenoid pigment.

Nedir?

E160d (Likopen), domates, karpuz, pembe greyfurt ve diğer kırmızı renkli meyve ve sebzelerde doğal olarak bulunan karotenoid grubu bir pigmenttir. Kimyasal formülü C40H56 olan likopen, güçlü antioksidan özelliklere sahip doğal bir boya maddesidir ve gıda endüstrisinde kırmızı-pembe renk vermek amacıyla kullanılır. Likopen, sentetik olarak da üretilebilir ancak genellikle domates ekstraktından veya mikrobiyal fermantasyon yoluyla elde edilir. Gıda katkı maddesi olarak E160d kodu ile tanımlanır ve Avrupa Birliği ve Türkiye'de gıdalarda kullanımı yasal olarak onaylanmıştır. Yağda çözünen bir pigment olup, vücutta A vitaminine dönüşmez ancak önemli biyolojik aktivitelere sahiptir.

Nerelerde kullanılır?

İçecekler, şekerlemeler, süt ürünleri, soslar, çorbalar, atıştırmalıklar, dondurma, fırıncılık ürünleri, gıda takviyeleri, kozmetik ürünler

Yararları

Güçlü antioksidan özelliği sayesinde serbest radikalleri nötralize eder (yüksek kanıt düzeyi) Kalp-damar sağlığını destekleyebilir ve kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir (orta-yüksek kanıt düzeyi) Prostat kanseri riskini azaltmaya yardımcı olabilir (orta kanıt düzeyi) Cilt sağlığını destekler ve UV hasarına karşı koruma sağlayabilir (orta kanıt düzeyi) Doğal kaynaklı, sentetik olmayan bir renklendirici alternatifidir Göz sağlığını destekleyebilir ve yaşa bağlı makula dejenerasyonuna karşı koruyucu olabilir (orta kanıt düzeyi)

Dikkat edilmesi gerekenler

Aşırı tüketimde likopenodermia (ciltte turuncu-kırmızı renk değişimi) görülebilir, ancak zararsızdır ve geçicidir Çok yüksek dozlarda mide-bağırsak rahatsızlıkları oluşabilir (nadir) Bazı ilaçlarla etkileşime girebilir, özellikle kan sulandırıcılar ile dikkatli kullanılmalıdır Alerjik reaksiyonlar çok nadir görülür ancak mümkündür Hamilelik ve emzirme döneminde yüksek doz takviye kullanımı konusunda yeterli veri yoktur (gıdalardan alınan miktarlar güvenlidir)

Tipik kaynaklar

Domates ve domates ürünleri, karpuz, pembe greyfurt, kırmızı biber, papaya, guava, kırmızı havuç, kayısı, renklendirilmiş peynirler, meyveli içecekler, soslar
Bilgilendirme notu: Bu sözlükte yer alan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tanı, tedavi veya kişisel sağlık önerisi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili kararlar için hekiminize veya ilgili sağlık profesyoneline başvurun.