Bitkisel / Ekstre
Dikkat Gerekir
Ginkgo Biloba
Bilişsel fonksiyonları destekleyen ve kan dolaşımını iyileştiren, ancak kan sulandırıcılarla etkileşim riski taşıyan bitkisel ekstrakt.
Nedir?
Ginkgo biloba, dünyanın en eski yaşayan ağaç türlerinden biri olan Ginkgo ağacının yapraklarından elde edilen bitkisel bir ekstraktır. Flavonoidler, terpenoidler (ginkgolid ve bilobalid) gibi aktif bileşenler içerir ve geleneksel Çin tıbbında binlerce yıldır kullanılmaktadır.
Antioksidan ve kan dolaşımını iyileştirici özellikleriyle bilinir. Yapraklarından hazırlanan standardize ekstraktlar, özellikle bilişsel fonksiyonları destekleme ve periferik dolaşım bozukluklarında kullanım amacıyla takviye gıda ve bitkisel ilaç formülasyonlarında yer alır.
Nerelerde kullanılır?
Takviye gıda, bitkisel ilaç preparatları, hafıza ve konsantrasyon destekleyici ürünler, yaşlanma karşıtı kozmetik formülasyonlar, fonksiyonel içecekler
Yararları
Bilişsel fonksiyonları destekleyebilir ve hafıza üzerinde olumlu etki gösterebilir (orta düzey kanıt)
Antioksidan özelliği sayesinde hücresel hasara karşı koruyucu etki sağlayabilir
Kan dolaşımını iyileştirerek periferik damar hastalıklarında semptomları azaltabilir (klinik çalışmalarla desteklenmiştir)
Yaşa bağlı bilişsel gerileme ve demans semptomlarında hafif iyileşme sağlayabilir (sınırlı kanıt)
Vertigo ve tinnitus (kulak çınlaması) semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir
Göz sağlığını destekleyebilir ve maküler dejenerasyonda koruyucu etki gösterebilir
Dikkat edilmesi gerekenler
Kan sulandırıcı ilaçlarla (varfarin, aspirin) etkileşime girerek kanama riskini artırabilir
Baş ağrısı, baş dönmesi, çarpıntı ve mide rahatsızlığı gibi hafif yan etkiler görülebilir
Alerjik cilt reaksiyonlarına neden olabilir (özellikle taze yaprak ve tohumla temas)
Epilepsi hastalarında nöbet riskini artırabilir
Cerrahi operasyonlardan önce kullanımı kanama riski nedeniyle önerilmez (en az 2 hafta önceden kesilmeli)
Hamilelik ve emzirme döneminde güvenliği yeterince kanıtlanmamıştır
Ginkgotoksin içeren tohumlar toksik olabilir ve tüketilmemelidir
Tipik kaynaklar
Bitkisel takviye kapsül ve tabletler, sıvı ekstraktlar, çay formülasyonları, enerji içecekleri, nootropik (bilişsel destekleyici) karışımlar, anti-aging cilt bakım ürünleri
