İzomalt Nedir? | İçindekiler Sözlüğü - Türkiye Sağlık Vakfı | Herkes İçin Sağlık Ana içeriğe geç

İzomalt Nedir? | İçindekiler Sözlüğü

Etken madde, gıda katkısı ve kozmetik içerikler — bilimsel kaynaklara dayalı.

Genel Katkı Maddesi Dikkat Gerekir

İzomalt

Son güncelleme: 28 Eylül 2026

Şekerden üretilen, düşük kalorili ve diş dostu bir tatlandırıcı; yüksek miktarlarda sindirim problemlerine neden olabilir.

Nedir?

İzomalt, şeker alkolü (poliol) grubuna ait bir tatlandırıcıdır. Sakkarozdan (şeker kamışı veya şeker pancarından elde edilen sofra şekeri) enzimatik hidroliz ve hidrojenasyon işlemleriyle üretilir. Kimyasal olarak glukomannitol ve glukositol izomerlerinin karışımından oluşur ve E953 kodu ile gıda katkı maddesi olarak tanımlanır. İzomalt, şekerin yaklaşık %50'si kadar tatlılığa sahiptir ve kalori değeri şekere göre daha düşüktür (gram başına yaklaşık 2 kalori). Diş çürümesine neden olmayan özellikleri ve düşük glisemik indeksi nedeniyle özellikle şekersiz ürünlerde tercih edilir. Vücutta yavaş ve kısmi olarak emilir, bu da kan şekeri üzerinde minimal etki göstermesini sağlar.

Nerelerde kullanılır?

Şekersiz sakızlar, şekerlemeler, çikolatalar, pastiller, öksürük şekerleri, diyet ürünleri, dondurma, fırıncılık ürünleri, ilaç kaplamaları, vitamin tabletleri

Yararları

Diş çürümesine neden olmaz, diş dostu bir tatlandırıcıdır (Kanıt düzeyi: Yüksek) Düşük glisemik indekse sahiptir, kan şekeri seviyesini minimal etkiler (Kanıt düzeyi: Yüksek) Şekere göre daha az kalorilidir, kilo kontrolünde yardımcı olabilir (Kanıt düzeyi: Orta) Diyabetik bireyler için uygun bir tatlandırıcı alternatifidir (Kanıt düzeyi: Orta-Yüksek) Isıya dayanıklıdır, pişirme ve fırınlamada kullanılabilir Nem çekme özelliği düşüktür, ürünlerin raf ömrünü uzatır

Dikkat edilmesi gerekenler

Yüksek miktarlarda tüketildiğinde (genellikle 50 gram üzeri) laksatif etki yapabilir, ishal ve karın ağrısına neden olabilir (Kanıt düzeyi: Yüksek) Gaz, şişkinlik ve mide bulantısı gibi sindirim sistemi rahatsızlıkları oluşturabilir (Kanıt düzeyi: Orta-Yüksek) Hassas bireylerde intestinal rahatsızlıklara yol açabilir Aşırı tüketimde ozmotik ishal riski vardır Nadir de olsa alerjik reaksiyonlara neden olabilir (Kanıt düzeyi: Düşük) Çocuklarda ve hassas bireylerde daha düşük dozlarda bile sindirim problemleri görülebilir

Tipik kaynaklar

Şekersiz sakızlar, şekersiz şekerlemeler, diyet çikolatalar, öksürük damlaları, ağız ferahlatıcı tabletler, şekersiz pastiller, bazı ilaç kaplamaları, şekersiz dondurma
Bilgilendirme notu: Bu sözlükte yer alan bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tanı, tedavi veya kişisel sağlık önerisi yerine geçmez. Sağlığınızla ilgili kararlar için hekiminize veya ilgili sağlık profesyoneline başvurun.