Zihin sağlığı ve genel iyilik hali, modern yaşamın karmaşası içinde giderek daha fazla önem kazanmaktadır. Bu bağlamda, mindfulness farkındalık eğitimi, bireylerin hem zihinsel hem de duygusal durumlarını iyileştirmek için etkili bir yöntem olarak öne çıkmaktadır.
Mindfulness, bireylerin mevcut anı yargılamadan kabul etmeleri ve dikkati anın içindeki deneyimlere yönlendirmeleri gerektiğini vurgulayan bir yaklaşımdır.
12 Aralık 2025 tarihinde saat 08.40 civarında, bir gün önce doktor muayenesinde kan tahlili...
Eşim, 12.12.2025 tarihinde İlhan Varank Eğitim ve Araştırma Hastanesi Çekmeköy Ek Hizmet Binası’nda...
08 Aralık 2025 tarihinde annemin diş tedavisi için başvurduğumuz Diş Hekimi Şule Hanım tarafından...
04.12.2025 tarihinde annem, Kocaeli Darıca Farabi Eğitim ve Araştırma Hastanesinde gerçekleştirilen...
Yıllardır belirli dönemlerde tekrarlayan kronik bir öksürük şikayetim bulunmaktadır. Genellikle her...
Ankara Çankaya Yda İş Merkezi a2 Blok No:252 adresinde bulunan Derma Elite Güzellik Merkezi’ne,...
0 Yorum