Mindfulness Farkındalık Eğitimi ve Psikolojik Yararları

Mindfulness Farkındalık Eğitimi ve Psikolojik Yararları

Zihin sağlığı ve genel iyilik hali, modern yaşamın karmaşası içinde giderek daha fazla önem kazanmaktadır. Bu bağlamda, mindfulness farkındalık eğitimi, bireylerin hem zihinsel hem de duygusal durumlarını iyileştirmek için etkili bir yöntem olarak öne çıkmaktadır.

Mindfulness, bireylerin mevcut anı yargılamadan kabul etmeleri ve dikkati anın içindeki deneyimlere yönlendirmeleri gerektiğini vurgulayan bir yaklaşımdır.

0 Yorum

Bilgi! Yorum yapabilmek için, ziyaretçi girişi yapmış olmalısınız. Buraya tıklayarak üye olabilir, üyeyseniz Buraya tıklayarak giriş yapabilirsiniz.

Son Geribildirimler


Nabız ve Nefes Cafe

Manisa Şehir Hastanesi içinde bulunan Nefes Cafe ve Nabız Cafe işletmeci ve çalışanlarına teşekkür...

S**** Ö****** B******

Randevu ve Uzman Doktor Sayısı

Randevu sorunun çözülmesi. Uzman doktor sayısının artırılması. Doktorlarımız canla başla...

Orhan IŞIK

Saç Boyası

6.13 Mokka kahve saç boyası 8 yıldır bu rengi kullanıyorum. Çok güvendiğim ve herkese tavsiye...

K**** U*****

Hasta Hakları ve Sağlık Hizmetlerinde Aksaklıklar

10-01-2025 tarihinde saat 12:00’de, rahatsızlığımdan dolayı Avcılar Medicana Hastanesi'ne gittim....

H*** J********

Doktorların Takip ve Kontrolü

İstanbul Maltepe Devlet Hastanesinde iç hastalıkları doktorumuz Derya Şenel YILDIZ hanıma...

H***** A****

Doktorun Eksik İşlem Yapması

Kızım M..... A.... iki ay önce Kocaeli Şehir Hastanesi' nden endoskopi için gün almıştı. Bugün...

Y***** A****