#cay

Çayın Uzun Ömre Etkisi: Bilim Ne Diyor?

Çay İçenler Neden Daha Uzun Yaşıyor? Bu kadim içecek sadece hidrasyon sağlamakla kalmaz; aynı zamanda sağlığınızı,...

Ne Kadar Kafein Tüketmeli? Vücudunuzun Sınırlarını Anlamak

Kafein, dünyanın en yaygın kullanılan uyarıcılarından biridir. Kahve, çay, çikolata ve enerji içecekleri gibi...